氨基葡萄糖

哪種葡糖胺對關節最好?

如果你决定嘗試葡萄糖胺補充劑,最好的選擇是那些高强度的補充劑,其中還包括其他止痛成分. 最佳選擇是Arazo Nutrition氨基葡萄糖軟骨素聯合支持補充劑.

每天服用葡糖胺安全嗎?

每天服用葡糖胺是可以的,但請諮詢您的醫療保健提供者. 例如,對於骨關節炎,已經研究了以下劑量:口服:每天1500毫克,一次服用,兩次750毫克,或三次500毫克.

每天多少葡糖胺是安全的?

為了補充葡糖胺,每天三次,服用300-500毫克,每日總劑量為900-1500毫克.葡糖胺的益處是劑量依賴性的,研究每天使用2000-3000毫克,分多次服用.

葡糖胺的安全性如何?

在對服用葡糖胺,軟骨素或兩者同時服用長達3年的人進行的大規模,良好的研究中,沒有嚴重的副作用報告. 然而,葡糖胺或軟骨素可能與抗凝劑(血液稀釋)藥物華法林(香豆素)相互作用.

葡糖胺能修復關節嗎?

硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖是營養補充劑. 動物研究發現,葡糖胺既能延緩軟骨的分解,又能修復受損軟骨. 使用葡糖胺治療骨關節炎的結果好壞參半,而且效果不大.

葡萄糖胺比膠原蛋白對關節疼痛更好嗎?

雖然膠原蛋白是關節組織的一種成分,但葡糖胺能確保正常的功能. 氨基葡萄糖積極參與維持軟骨處於最佳狀態. 在關節內,軟骨充當骨骼之間的緩衝墊.

葡糖胺的副作用是什麼?

氨基葡萄糖會引起一些輕微的副作用,包括腹脹,噁心,腹瀉和便秘. 當應用於皮膚時:N-乙醯葡糖胺在使用長達10周時可能是安全的. 當作為灌腸劑(直腸)使用時:每天3-4克的劑量使用N-乙醯葡糖胺可能是安全的.

葡糖胺能降低膽固醇嗎?

服用氨基葡萄糖和軟骨素補充劑來緩解關節疼痛可能會新增膽固醇.

葡糖胺對背痛有好處嗎?

不幸的是,根據第一項關於葡糖胺治療腰痛的大型研究,它對腰痛無效. 挪威研究人員將250名慢性腰痛患者隨機分配給每天服用葡糖胺或類似的安慰劑至少6個月.

早上還是晚上服用葡糖胺更好?

服用葡糖胺補充劑的最佳時間是-每天的同一時間,無論是什麼時間.對於大多數葡糖胺增補劑,一些專家建議你在用餐時服用,以支持消化健康.