想明星一樣風格的下巴，雙下巴怎么變小，簡單的几步和它說再見

現在在街上，下頜線清晰的人真的很少，頭稍微埋低就容易有雙下巴。這個以前從來減雙下巴不被重視的地方，現在變成了會拖自己面子的致命弱點。

參考貴圈的女明星們，五官進行立體、輪廓緊致的，差不多發展都有一個完美的下頜線，就算是深層清潔面膜仰拍也不會導致出現雙下巴的困擾。明星就是我們擁有了完美的下巴，她下頜線非常具有清晰和緊致，臉看起來小而且對於精致。

明星的側面臉，清晰的下巴絕對絕對絕對絕對! 和下巴圍嘴，下巴和嘴的長度可以形成一個和諧的比例。 下頜角比較明顯，線條不會太軟，也不會太硬而明亮，漂亮的比例正好不錯。

她對下巴的線條也很滿意。別低估了這部分。這個姿勢可以使面部輪廓線和諧。同時，它使臉看起來很小。氣質完全負離子一致。下巴輪廓清晰，呈現出完美精致的臉龐，沒有 P。

再漂亮的女明星，出現雙下巴，再瘦的人，再好的拍照技術，都救不了。就像@范冰冰，雖然她自己也說自己是微胖界的女神，但是看到這些照片的時候，我真的只在心裏喊了一句“那說好的女神呢?"

我是真心期盼，可以發展出現一些明星同款的下巴。當然了，明星的下巴不是說說就有的，是需要經過一個長期進行鍛煉而形成的完美線條。只要跟著以下幾個步驟，每個工作步驟做三次，每天只要花個5分鍾時間，就會成為擁有更加完美下巴哦～

舌頭健康操練習

伸出你的舌頭，向左轉三次，向右轉三次。 為了得到更好的結果，你需要把你的舌頭伸出得更直，移動得更慢。

同樣是舌頭，然後保持長達5秒，目的是利用舌頭的伸展，除了天空的運動，還會伸展到下巴的肌肉。

誇張地說出“飛濺，力量，八，紀律，粗糙”

需要通過嘴巴進行最大的伸展活動范圍，可以使用誇張念出“潑、力、八、科、粗”，可以不斷增強下頜肌肉，一樣念三遍。

按摩鎖骨練習

和圖片我們一樣從鎖骨中間，可以往旁邊進行按摩開來，幫助延展剛剛發展經過“重力模型訓練”的下頜肌肉。

舒緩下頜肌肉練習

彎曲你的手指看起來像下面的星星

把星星從下巴往上抬，同時放松肌肉，幫助緊致肌膚，可謂一舉兩得!

從耳朵後往下按摩練習

從耳後往下進行按摩的肩頸位置，來充分利用舒緩我們整個下頜的肌肉。

按摩鎖骨與腋下練習

從鎖骨到腋窩這一段，來回按摩淋巴結星號，讓肌肉做完全的“暖心”。 記住，左右都需要做。

不是很簡單嗎?只要你在睡覺前五分鍾堅持這樣做，你就可以和雙下巴說再見了 ~ 擁有和明星一樣的風格