眼部健康

B12含量低會導致眼睛乾燥嗎?

維他命B12通常因其在紅細胞生成,DNA形成,神經功能和代謝中的重要性而聞名,但一些研究將B12缺乏與嚴重的乾眼症和眼部疼痛聯系起來.

鋅對你的眼睛有益嗎?

鋅對眼睛健康至關重要. 這種礦物質對你的免疫系統,大腦和其他身體部位也很重要.

為什麼我的眼睛總是覺得這麼累?

眼睛疲勞的常見原因包括:看著數位設備荧幕. 閱讀時不要停下來休息眼睛. 長途駕駛和做其他需要長時間集中注意力的活動.

什麼是對眼睛的超級食物?

Kale. 羽衣甘藍,菠菜和其他綠葉蔬菜,如羽衣甘藍和蕪菁,富含葉黃素和玉米黃質,這是儲存在眼睛黃斑中的抗氧化劑,有助於保護眼睛免受有害光線的傷害.

應該避免使用什麼滴眼液?

治療乾眼症時,最好避免使用Visine,Naphcon,Opcon或Clear Eyes等减充血滴眼液. 你可以認出這些滴劑,因為它們通常被文宣為緩解紅眼或過敏.

Omega-3能幫助眼睛嗎?

Omega-3脂肪酸也可能有助於降低導致青光眼的高眼壓風險. Omega-3脂肪酸也有助於預防和治療乾眼症,這是一種常見的眼部疾病,你的眼睛不會產生足够的眼淚. 乾眼症的症狀包括眼睛瘙癢,灼熱和發紅.

如何自然修復乾眼症?

這裡有一些簡單的自我護理技巧和流行的治療方法,你可以和你的醫生討論,以緩解你的乾眼症
定期閃爍
經常用電腦休息
洗你的眼瞼
熱敷
戴上洋葱眼鏡
多吃魚
使用加濕器和空氣篩檢程式
改變你的飲食
更多項目-•

我能逆轉衰老的眼睛嗎?

從眼睛周圍的皺紋皮膚到黃斑變性和老花眼等與年齡相關的眼部疾病,隨著年齡的增長,你的眼睛可能會受到多種影響. 幸運的是,通過遵循眼科醫生的可靠治療計畫,其中一些情况可以逆轉,甚至可以預防.

你如何判斷你是否有眼睛問題?

成年人的眼睛問題
模糊遠處的物體
模糊附近的物體
視覺中心的模糊或盲點
所有距離的模糊視覺
明亮的鋸齒形線條
多雲,朦朧或視野模糊
雙重願景
褪色
更多項目...

多少雞蛋對眼睛有益?

它們還能讓你的眼睛保持強壯. 根據2020年一項針對3600多名49歲及以上人群的隊列研究,適量食用雞蛋(定義為每週吃兩到四個雞蛋)可以顯著降低一個人患晚期年齡相關性黃斑變性(AMD)的風險.