為什麼你不應該一直嚼口香糖?
連續數小時嚼口香糖會對牙齒和牙齦造成損傷. 在不斷咀嚼後,可能會積聚酸,從而削弱牙釉質,從長遠來看會導致牙釉質碎裂和破裂.
患有腸易激綜合征可以嚼口香糖嗎?
避免嚼口香糖和其他薄荷糖
大多數無糖口香糖和薄荷糖都含有山梨醇,這是一種糖醇,對許多人來說會產生過量的氣體,大量使用甚至可能有通便作用.
嚼太多口香糖有什麼副作用?
以下是四種與牙齦相關的副作用:
嚼口香糖會導致牙齒損傷. 口香糖會使你的牙齒暴露在高水准的促進蛀牙的糖中
嚼口香糖會從填充物中釋放汞
嚼口香糖會導致胃腸道問題
口香糖會導致顳下頜關節紊亂(TMD)
口香糖的優點和缺點是什麼?
無糖可最大限度地减少蛀牙. 有些人還說口香糖會引起胃脹和胃氣, 儘管這並不影響所有人. 口香糖的最後一個缺點是它會進一步刺激顳下頜關節綜合征患者的下巴.
對你的牙齒來說最健康的口香糖是什麼?
嚼無糖口香糖可以新增唾液流量,從而减少牙菌斑酸,增强牙齒力量,减少蛀牙.
如果你只嚼口香糖和喝水會發生什麼?
不,僅僅依靠口香糖和水來補水是不好的,因為它會導致脫水,從而導致各種健康問題.
如果你患有胃食管反流病,最好嚼的口香糖是什麼?
嚼口香糖:飯後或出現胃酸倒流症狀時,用木糖醇口香糖咀嚼,可以幫助緩解疼痛,讓你的胃恢復消化.
軟糖可以治療腸易激綜合征嗎?
小熊軟糖和其他無糖糖果富含人工甜味劑,屬於FODMAP中的P類--避免使用麥芽糖醇,山梨醇,木糖醇和异麥芽糖等多元醇.
患有腸易激綜合征的你是如何平復腸道的?
緩解腸易激綜合征(IBS)症狀的一般提示
盡可能使用新鮮食材自製膳食
記下你的飲食和任何症狀--儘量避免引發IBS的事情< 試著找到放鬆的方法< 多運動
試用益生菌一個月,看看它們是否有幫助.
維他命C能减少牙齦炎症嗎?
維他命C可以减少牙周病的炎症反應,服用維生素C補充劑可以改善牙周狀況(30,34).
