平衡膳食的必要性你知道嗎?
《中國居民膳食指南(2016)》提議“頓頓有蔬菜，天天有水果”。膳食指南推薦成人每日攝入的新鮮水果，分配在一日三餐中，在每餐的食品中起碼有一半的比例為蔬菜，並且最好是各種色彩搭配。蔬菜種類許多，不同蔬菜的營養價值相差很大。只有挑選各種各樣的蔬菜，合理配置，才能實現食物多樣，享有健康膳食。蔬菜挑選第一要重視“鮮”，當季新...
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這些護膚小貼士既簡單又實用！
爽膚水的作用使用爽膚水能快速補充水分，軟化角質，收斂毛孔，維持肌膚酸堿平衡，令肌膚清爽舒適不幹燥。乳液和面霜的使用方法潔面後塗上乳液，防止水分迅速流失，使皮膚幹燥粗糙; 如果感到油膩，塗上一層薄薄的保濕霜面膜的使用方法每周敷2~3次面膜，可使膚色均勻、白皙、有光澤；註意不要把面膜敷得太厚，以免堵塞毛孔，影響吸收效果。塗...
18 Jan
排便時選擇蹲著?最好坐下來。
其實不管是坐便還是蹲便都是企業可以的，主要是學生根據自己自身的情況進行選擇，對於學習一些排便困難的人一般來說，就選擇蹲便，對於一個老人來說，最好采用坐便。在家人建議或安裝衛生間時，如果有條件的情況下，家裏可以安裝一個。American Standard 馬桶對於那些家裏只有一個廁所的人來說，如果排便不順暢，我建議你使用...
06 Jan
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你不知道衛生間的小知識，安裝大師偷偷告訴你!
沖水式衛生間是利用水流的沖擊力來排泄糞便，一般池壁陡峭，蓄水面積小，因此水力集中，周圍水力降低，沖水效率高。優點:直廁的沖水管路簡單，路徑短，管徑粗(一般直徑9-10cm)，利用水的重力加速度就能把便便沖幹淨，沖水過程短。與虹吸式相比，直型馬桶沒有回水彎頭，容易沖下較大的汙物，在沖水過程中也不容易造成堵塞。廁所裏沒必要...
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