什麼食物是腸道的敵人?

支持你的健康基礎,如飲食,鍛煉和睡眠,是清除腸道有害細菌的第一步. 如果這本身並不能解决問題,那麼益生菌應該是清除有害細菌和恢復微生物組的下一步.紅薯,菠菜,紅菜頭,胡蘿蔔和茴香富含天然的腸道增强纖維. 除了水果和蔬菜,全穀物也是一種豐富的纖維來源. 由於益生菌的存在,酸嬭,泡菜,酸菜和康普茶等發酵食品也因其增强腸道的...

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定期付款的一個顯著好處是,與在每個計費週期向每個客戶手動請求付款(紙質或數位)相比,它使計費過程更加方便. 用於金屬加工的資料包...

觸摸式廚房水龍頭可以降低沙門氏菌等食源性疾病的風險. 觸摸水龍頭可以讓你在不傳播細菌的情况下清洗,而不是把生雞蛋或肉放在把手上....

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年齡不是護膚的障礙根據Cho的說法,韓國的預防性護膚始於你在六個月大時開始塗防曬霜或戴帽子和衣服,以保護你免受陽光照射. [這不...