這些不同人群裏“10個有9個是焦慮症”，你可能也屬於高發地區人群

“我常常出現心跳得很快、突然冒一身冷汗、呼吸系統困難，還會自己感到很沒有害怕、很焦慮，思想很混亂。”一位大學生焦慮症導致患者說。

焦慮是一種“緊張或擔心的感覺”。比如一只凶猛的狗對著你叫，你緊張害怕嗎?狗走後發生了什么?緊張和恐懼的感覺會隨之而來。

那么，什么是焦慮症?當一個人長期焦慮，甚至在焦慮的原因消失之後還繼續焦慮，這個人就患有焦慮症。持續的焦慮會對患者產生嚴重的影響。

五種不同類型的焦慮症

一、恐慌症

當恐慌發作時，什么也做不了。不僅如此，當恐慌症狀停止時，病人開始擔心很快會再次發作。正因為如此，創傷後壓力症許多病人會避開他們經曆過恐慌發作的地方。隨著時間的推移，一些病人不敢去很多地方。最後，他們甚至不敢走出家門。有些病人會害怕面對某些場合，除非有一個值得信賴的人陪伴他們，否則他們不會去。

二、強迫症

一個人沒有如果一個極度害怕細菌和肮髒的東西，這種想法會不斷發展困擾他，接著他可能會出現強迫學生自己企業不斷提高洗手。另一種強迫症的患者說：“我會不停地在腦海中回想自己對於以前所犯的錯，還會從不同的角度來分析發現錯誤，這種想法會不斷地重複、無法及時停止，我覺得很困擾。”服用藥物研究可以提供幫助他控制管理自己的強迫學習行為。

三、創傷後壓力症

有些人經曆了一些嚴重的創傷，也許是身體上受到了傷害，也許是受到了傷害的威脅，然後就會出現心理問題。這些症狀被稱為創傷後應激障礙。患者容易生氣和受到驚嚇，感情變得麻木，對以前喜歡做的事情不再感興趣，有的患者變得易怒，甚至使用暴力。

四、社交焦慮症

這是作為一種對任何其他社交或公開場合感到非常強烈恐懼或憂慮的心理治療疾病。患者有一種具有強烈且持久的恐懼，覺得學生自己被別人進行仔細研究觀察或批評。如果沒有患者要參加這樣一個企業活動，也許可以在此之前幾天或幾個星期就已經發展開始擔心了。他們的恐懼強烈到令他們之間無法上班、上學或做日常的事，也很難交到朋友或維系友誼。

五、廣泛性焦慮症

雖然她沒有什么可擔心的，但她整天都感到焦慮不安。患者經常感覺會有災難或不幸的事情發生，也會過度擔心健康、金錢、家庭、工作等問題。有時候僅僅是想想如何度過這一天就會讓病人感到焦慮。

不光是患者，連他的家人也會受到一個很大的影響。焦慮症患者的家人和朋友也可以通過幫助學生患者進行減輕痛苦。由於我國很多焦慮症患者生活往往我們不想告訴別人沒有自己的問題，怕被別人誤解。結果分析患者會自責，使得企業精神發展狀況更糟糕。所以，家人、朋友的支持和鼓勵是非常具有重要的。

為了安慰病人，我們可以注意我們說什么和我們的語調。讓對方覺得我們真的關心他。不要說傷人的話或暗示有什么地方不對勁。記得要讓病人放心地說出自己的感受，這樣你才能更好地了解他們在擔心什么，害怕什么。