破解頭皮癬迷思：你應該知道的真相

頭皮癬迷思一：頭皮屑多就是頭皮癬？

許多人誤以為頭皮屑多就是頭皮癬，但實際上兩者並不完全相同。頭皮屑通常是頭皮表層細胞代謝過快所產生的白色或灰色片狀物，而頭皮癬則是一種由真菌感染引起的皮膚病，常見的致病菌包括Malassezia。頭皮癬的症狀除了頭皮屑外，還可能伴隨紅腫、瘙癢甚至脫髮。

脂漏性皮膚炎與頭皮癬的症狀非常相似，容易混淆。脂漏性皮膚炎通常表現為頭皮油膩、紅腫和黃色鱗屑，而頭皮癬的鱗屑則多為白色或灰色。根據香港皮膚科醫學會的數據，約有5-10%的成年人患有脂漏性皮膚炎，而頭皮癬的發病率則相對較低。 头发

• 頭皮屑：通常無明顯炎症，鱗屑較細小
• 頭皮癬：伴隨紅腫、瘙癢，鱗屑較大且厚
• 脂漏性皮膚炎：多發生於油性頭皮，鱗屑呈黃色

了解頭皮長癬原因有助於正確區分這些症狀。頭皮癬多由真菌感染引起，而頭皮屑則可能與壓力、飲食或洗髮產品有關。若症狀持續不緩解，建議尋求專業皮膚科醫師的診斷。

頭皮癬迷思二：頭皮癬會傳染嗎？

這是許多人關心的問題。頭皮癬確實具有傳染性，主要通過直接接觸或共用個人物品（如梳子、毛巾、帽子）傳播。引起頭皮癬的真菌可以在潮濕溫暖的環境中存活數小時，增加了傳染風險。

根據香港衛生署的統計，學齡兒童是頭皮癬的高風險群體，因為他們經常在學校或遊樂場有密切接觸。一項針對香港小學的研究顯示，約3-5%的學童曾感染頭皮癬。

預防頭皮癬傳染的方法包括：

• 避免與患者共用個人物品
• 保持頭皮清潔乾燥
• 定期消毒梳子和帽子
• 感染期間避免到公共泳池

值得注意的是，並非所有接觸都會導致感染。個人的免疫力也是重要因素。若家庭成員中有頭皮癬患者，應特別注意個人衛生，並及時就醫治療。

頭皮癬迷思三：頭皮癬只能靠藥物治療？

藥物治療確實是頭皮癬的主要治療方式，尤其是抗真菌藥物。常見的治療藥物包括酮康唑洗髮水、克黴唑藥膏等。這些藥物能有效殺滅真菌，緩解症狀。

然而，輔助治療和居家護理同樣重要。以下是一些有效的輔助方法：

了解頭皮長癬原因後，可以更有針對性地進行護理。例如，若因過度使用造型產品導致頭皮問題，則應減少使用這些產品。同時，保持健康飲食，攝取足夠的維生素B群和鋅，有助於頭皮健康。

頭皮癬迷思四：頭皮癬治不好會禿頭？

這是許多患者擔憂的問題。實際上，頭皮癬本身通常不會直接導致永久性脫髮。然而，若長期未得到適當治療，反覆的炎症可能損傷毛囊，進而影響頭髮生長。 少年白頭髮可以黑回來嗎

頭皮癬與脫髮的關係主要表現在：

• 瘙癢導致過度搔抓，損傷毛囊
• 炎症反應影響頭髮生長週期
• 嚴重的鱗屑堆積阻塞毛囊

香港毛髮學會的研究顯示，約15%的長期頭皮癬患者會出現不同程度的脫髮。及早治療是預防脫髮的關鍵。多數患者在適當治療後，頭髮都能重新生長。

若發現頭皮出現異常脫髮，應盡快就醫。皮膚科醫師可以通過顯微鏡檢查或真菌培養確診頭皮長癬原因，並制定個性化治療方案。

頭皮癬迷思五：使用偏方可以治療頭皮癬？

網絡上流傳許多治療頭皮癬的偏方，如大蒜敷頭、醋精沖洗等。這些方法不僅效果有限，還可能帶來風險。例如，高濃度的醋可能刺激頭皮，加重炎症反應。

偏方的潛在危害包括：

• 延誤正規治療時機
• 引起過敏或刺激反應
• 破壞頭皮天然屏障
• 導致症狀惡化

香港醫務委員會提醒，頭皮癬是一種需要專業診斷和治療的皮膚病。自行使用偏方可能掩蓋症狀，使病情複雜化。正確的做法是尋求皮膚科醫師的幫助，根據頭皮長癬原因選擇適當的治療方案。

現代醫學對頭皮癬的治療已經相當成熟，多數患者在接受正規治療後都能獲得良好效果。與其冒險嘗試未經驗證的偏方，不如相信專業醫療團隊的建議。