脂肪肝，並非胖子專利，關於脂肪肝，你自己知道多少?

發生在我們大多數人身上的壞習慣是“肝殺手”，特別容易患脂肪肝! 根據這項研究，膽固醇超標全世界100個成年人中有20到30個患有脂肪肝。 在中國，脂肪肝患者的數量已經超過2億，許多人的健康報告也包含了不同程度的脂肪肝診斷。

脂肪肝不是胖人的“專利”，他有四大類

脂肪肝經常被別人誤解為“只有肥胖者才有的病”。其實這是一個誤區，因為脂肪肝的種類很多，病因也不一樣。

第一類、肥胖性脂肪肝

這類患者進行平時自己喜歡學習毫無節制地吃喝，久坐不動的習慣，久而久之企業發展成肥胖性脂肪肝，這類系統疾病我們常常表現在年輕白領，脂肪肝患者生活當中。

第二類，營養不良的脂肪肝

與肥胖人士的放縱不同，有些人因為過度節食、營養攝入不足或消化不良，體內蛋白質和維生素充足，大量脂肪酸進入肝髒，導致甘油三酯在肝髒積聚，造成營養不良。

第三個、糖尿病脂肪肝

據統計，每兩個糖尿病患者中就有一個脂肪肝患者，該病發生在成年人中。

第四個、藥物性脂肪肝

某些研究藥物或化學毒物分析可以通過抑制作用蛋白質的合成，脂肪肝長期服用方法可能影響導致脂肪肝，例如我們常見的激素類藥物、抗心律失常藥如化學毒物鉛、銀、汞等。

通常做這三點預防脂肪肝

1、合理飲食

飲食不宜過量，晚餐最好早點吃。不要過於單一的食物品種，碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例要適當搭配低糖、低脂肪的飲食，經常吃富含膳食纖維的食物。

2、定期體檢

脂肪肝大多沒有明顯的症狀，很難引起人們的注意，往往通過定期的體檢可以發現。 如果置之不理，可能發展成脂肪性肝炎，甚至肝硬化。

3、安全用藥

很多人可能出現各種疾病的時候，首先會去藥店使用進行一些研究藥物濫用，一旦用藥不正確，可能會產生直接影響到學生我們的身體心理健康。想要遠離脂肪肝一定要做到社會科學合理用藥，要通過系統詳細的方式檢查判斷疾病到底是屬於哪一種類型，具體的用藥管理方式一定要謹遵醫囑。